Ben Hermans heeft voor het eerst in twee maanden weer in de buitenlucht getraind. De ervaren klimmer van Israel Start-Up Nation kwam in januari zwaar ten val. Hermans brak in de Tour Down Under zijn schouder, sleutelbeen en enkele ribben.

“Eindelijk, bijna acht weken na mijn valpartij in de Tour Down Under kan ik weer buiten rijden”, schrijft Hermans op social media. “Met mijn fysiotherapeut werk ik hard aan het mobiliseren van mijn schouder, om deze weer volledig te laten bewegen. Vandaag was de eerste dag dat het mogelijk was om veilig te rijden op de weg, maar er is nog veel werk te doen voor ik echt goed kan trainen.”

“Ik voel weer enige vrijheid, ondanks dat de situatie rondom het coronavirus het op dit moment een beetje raar maakt. Er is geen stress om snel terug te keren, omdat niemand weet wanneer we het normale leven en koersen weer kunnen oppakken. Mijn grootste zorg op dit moment is het overwinnen van het virus”, aldus Hermans.

Dit bericht bekijken op Instagram

Finally, almost 8 weeks after my crash in @tourdownunder where I broke some bones in shoulder, clavicule and some ribs, I can ride outside. With physio we are working hard to mobilize the shoulder and get it back to full range of motion. Today was the first day that it’s possible to ride safely on the road, but there is a lot of work to do before I can start proper training. I can feel some freedom again, despite the Corona situation at the moment that makes it quite weird. There is no stress for a fast comeback as nobody knows when normal life and racing can continue. So my biggest concern at the moment is to overcome the virus epidemic and hope that the people that get infected get the best support 🙏🏻 Big thanks to @jeanbiermans74 to get me safe on the road again and for the pictures ofcourse ☺️ @israelcyclingacademy @factorbikes

Een bericht gedeeld door Ben Hermans (@hermansben) op 15 Mrt 2020 om 5:48 (PDT)