Materiaalzone Mathieu van der Poel liet zich dit jaar gelden als één van ’s werelds beste wielrenners en was tientallen kilometers solo in beeld te zien. Daarbij zal het bandje wat hij om zijn linkerpols draagt, menigeen zijn opgevallen. WielerFlits legt uit om wat voor wearable het gaat.

Data is in de wielersport steeds belangrijker en toegankelijker aan het worden. Data over inspanning, herstel, hydratatie, voeding en nog zo veel meer. Op die wens speelt ook Whoop in, dat een armband heeft ontwikkeld wat eigenlijk bijhoudt hoeveel energie je lichaam heeft en uitgeeft. Dat is het bandje wat MVDP nagenoeg permanent draagt.

Het bandje volgt onder andere je slaapritme, de hoeveelheid stress die je hebt en hoeveel fysieke belasting je lichaam op een dag doormaakt. Al die data kan je niet op het bandje zien – want hij heeft geen scherm – maar in een applicatie. Daar wordt de data in verschillende grafieken en statistieken getoond. Die vertellen je bijvoorbeeld hoe lang je hebt geslapen, maar ook wat de ‘kwaliteit’ van de nachtrust was.

Naast die slaapscore, geeft de Whoop je ook dagelijks een indicatie van de inspanning die je lichaam die dag heeft geleverd, middels een score van 1-21. Ook illustreert de Whoop hoeveel je lichaam is hersteld van (zware) inspanningen. Dat doet het onder meer aan de hand van je ademhalingsritme, slaap, bloedsaturatie en HRV (Heart Rate Variability, de variatie in tijd tussen hartslagen).

Whoop is overigens niet de enige die dergelijke technieken gebruikt en gebruikers van data over hun lichaam voorziet. Onder andere wearables van Garmin, Wahoo en andere sporthorloges kennen soortgelijke functies.

De Whoop is dus een wearable die de gebruiker inzicht geeft over zijn prestaties en lichaam, gedurende de hele dag. Tijdens de koers zal Mathieu van der Poel hem niet kunnen gebruiken, maar achteraf levert het inzichten op die hij en zijn trainers wellicht meenemen in verdere training en herstel.

---

Verantwoording:
Dit artikel is geschreven door een redacteur van WielerFlits en op initiatief van WielerFlits. Whoop is geen mediapartner van WielerFlits en ook niet betrokken geweest bij de totstandkoming van dit artikel.